✅1. 睡醒後總是腰酸背痛

長期睡在支撐不足的床墊上，會讓脊椎承受錯誤壓力，造成肩頸僵硬、腰痛甚至手腳麻痺。

✅ 2. 床墊明顯塌陷或凹陷

只要你站起來後床面無法快速回彈，或明顯有一個「坑」，代表床墊彈性層已經退化。

✅ 3. 發出異音、彈簧彈出

當床墊出現「咯咯聲」、側邊摸起來有彈簧突出等情形，已嚴重影響安全與舒適性。

✅ 4. 過敏或鼻塞變嚴重

使用多年未清潔或無抗菌層設計的床墊，可能已藏有塵蟎、霉菌等致敏原。

✅ 5. 睡眠品質明顯變差

夜間常翻身、失眠、淺眠、早醒……往往不是年紀的問題，而是你身體正在抗議一張「不適合的床」。

如果你已經發現上述一兩項徵兆，就該認真考慮換床墊了。
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